Κάλεσμα από τον Όμιλο Φίλων Θαλάσσης Αλεξανδρούπολης για το καλοκαίρι

ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝό ΤΜήΜΑ ΚΟΛύΜΒΗΣΗΣ ΠΑΙΧΝίΔΙΑ ΣΤΗΝ ΠΙΣίΝΑ

Και καλές μας βουτιές !!!

ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ: Στον  Προπονητή κ. Καλλιτσάρη Τάσο (τηλ. Επικοινωνίας 6944589677)

Το καλοκαίρι έφτασε….τα σχολεία κλείνουν…οι αγωνιστικές μας υποχρεώσεις τελειώνουν στις 16 Ιουνίου…
 

Η πισίνα όμως θα παραμείνει ανοιχτή !!!

Βρίσκεστε ακόμη  στην Αλεξανδρούπολη ;;;  δεν έχετε αρχίσει ακόμη τις καλοκαιρινές σας διακοπές ;;; Οι γονείς σας δουλεύουν και δεν μπορείτε να πάτε το πρωί στη θάλασσα ;;;

Για όλα τα παιδιά ανεξαρτήτου ομάδας, τους φίλους τους αλλά και για όσους αισθάνονται ακόμη παιδιά, το κολυμβητικό τμήμα του Ο.Φ.Θ. Αλεξανδρούπολης προσφέρει μια όαση δροσιάς στην πισίνα!!!

Υπεύθυνοι Προπονητές :

Καλλιτσάρης Τάσος (προπονητής κολύμβησης/εκπαιδευτής Ναυαγοσωστικής)

Αθανασίου Γιώτα (Προπονήτρια κολύμβησης)

Θα πραγματοποιηθούν 2 τμήματα σε 1 κολυμβητική περίοδο

Από 18 Ιουνίου έως και 29 Ιουνίου

Από Δευτέρα έως και Παρασκευή θα λειτουργήσουν 2 πρωινά τμήματα εντατικών μαθημάτων ( από τις 10.00 – 11.00 και από τις 11.00 – 12.00) για τις καλοκαιρινές μας εξορμήσεις. Σας περιμένουμε στο κολυμβητήριο για να παίξουμε, να διασκεδάσουμε, να βελτιώσουμε την τεχνική μας και να μάθουμε κάποια από τα μυστικά της κολύμβησης!!!

Απαραίτητες προϋποθέσεις :

Βεβαίωση υγείας για όποιον δεν είναι μέλος του κολυμβητικού τμήματος του Ο.Φ.Θ.Α.

Να έχουμε πάρει ελαφρύ πρωινό τουλάχιστον 2 ώρες πριν μπούμε στην πισίνα

1 ζευγάρι βατραχοπέδιλα

Ατομική υγιεινή που ισχύει για να μπούμε στην πισίνα.

ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ : 30 ευρώ για κάθε παιδί και 20 επιπλέον ευρώ για κάθε αδερφάκι

  Για τα μέλη* του Ο.Φ.Θ.Α. (κολυμβητές της μικρής μας πισίνας) 10 ευρώ για κάθε παιδί

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ (αρχαρίων)

Βασικές αρχές επίπλευσης  και  εκμάθηση ποδιών

Εισαγωγικές ασκήσεις σε 2 στυλ κολύμβησης

Εκμάθηση εκκινήσεων

Ενημέρωση πάνω στην αγωνιστική κολύμβηση

Παιχνίδια στο νερό (σφουγγάρια, τσουλήθρα, μαγικό χαλί, μπάλες)

Υποβρύχιες φωτογραφίες

Αναμνηστικά διπλώματα και CD από τα μαθήματα.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ (προχωρημένα)

Βελτίωση τεχνικής των στυλ

Βελτίωση δύναμης και αντοχής στο νερό

Βελτίωση εκκινήσεων και στροφών στα 4 στυλ

Υποβρύχιες φωτογραφίες και βίντεο στα 4 στυλ κολύμβησης

Ενημέρωση πάνω σε θέματα της αγωνιστικής κολύμβησης

Σκυταλοδρομίες και παιχνίδια στο νερό

Water Basketball

                   …Και πολλές άλλες εκπλήξεις !!!

   Τη 2^η Παρασκευή της  περιόδου θα ξεφαντώσουμε       στη θάλασσα και θα

    γνωρίσουμε water sports!

Υπεύθυνος- Εκπαιδευτής                                 

   Δραγανίδης Βασίλης             Τιμή γνωριμίας 10 ευρώ